走行距離の秘密

1月82Km
2月106Km
3月145Km

これが今年に入っての走行距離。
3月は、もちろん29日の「佐倉マラソン（フル）」を入れての距離。

よく「それだけの練習量でサブ3.5前後を維持できますね」と言われる。

以前、マッサージ師に「いい筋肉をしていますよ」と誉められたことがある。

まず、付いた筋肉が落ちにくいタイプらしい。
筋肉は使わないとドンドン落ちていく。
たとえば、1週間寝たままでいると歩くことも困難になるという。

つぎに、疲れにくい筋肉だそうだ。
たいして練習もしないのに100Kmウルトラを12時間前後で完走できるのも
そのためかもしれない。

しかし・・・

今まで数人にしか話していないが、それだけではない。
実は、ある薬（サプリメント）に頼っていて、レース2週間前から飲んでいる。

日本では売っていないので、
ハワイに行ったときに、コッソリ買ってくる。
といってもワイキキやアラモアナ･センターなどでは手に入らない。
カイルアの先にあるモカプという場所。
町外れの小さな雑貨屋で販売している。その名は「アラモノー」。
60粒で＄45だから、決して高くはない。

こんどハワイに行ったら、ぜひどうぞ。

「アラモノー」は、ALAMONOHと書く。
後ろから読むとHONOMALA。僕の「元気の素」。　4月1日エイプリルフール。

月間走行距離と筋肉の話は事実です。