2010年 11月 28日
つくばマラソン |
昨年は3時間30分4秒だった「つくばマラソン」。
「今年はサブ3.5に返り咲こう」と思ったかというと、NO。
9月が73Km、10月が121Km、11月は大会前日までで98Km。
これでサブ3.5だったら、真面目に練習をしている人に申し訳ない(なんちゃって・笑)。
天候は、暑くも寒くもなく絶好のマラソン日和。
速いランナーにとっては少し暑いかもしれないが、寒がりの僕にはちょうどいい。
10Kmの部に参加する谷口浩美の号砲によって、9時30分スタート。
今年はまたコースが変わり、学園東大通りへ出るのが9Km地点ぐらいになった。
ブロックごとに並んでのスタートで、僕はCブロック。
スタート後は混雑し、思うようなペースで走れない。
5Km通過が26:25で焦り、10Km地点まで24:40で行く。
次の5Kmも24:41でまずまず。
「3時間29分は無理でも、なるべく30分に近づけたい」という気持ちになって、
20Kmまでは24:10とペースを上げてしまった。
このあたりで、星条旗パンツで復路を走るエミリーさんとすれ違い声をかける。
(グレービーさんを見かけなかったが、あとで聞くとエミリーさんの近くにいたとのこと)
25Kmまでは24:55で行けたが、そこまで。
ずるずるとタイムは落ちていき、結果は3:37。
でも、上出来だと思う。
今回、レースで初めて「エクサミュージック」を聴きながら走った。
選んだ音楽が目標タイムに合ったリズムで流れるわけだけど、
リズムが合っていてもピッチが短くなれば遅くなる(笑)
レースが終わって、ゼッケンを外す。

今回は安全ピンの代わりに「楽ピタ」を使用した。凹フックが四角いので外しやすい。
爪を伸ばしている女性には、絶対おすすめ。
◎ハワイファンに大人気のWEB「アロハストリート」でも紹介されています。
「今年はサブ3.5に返り咲こう」と思ったかというと、NO。
9月が73Km、10月が121Km、11月は大会前日までで98Km。
これでサブ3.5だったら、真面目に練習をしている人に申し訳ない(なんちゃって・笑)。
天候は、暑くも寒くもなく絶好のマラソン日和。
速いランナーにとっては少し暑いかもしれないが、寒がりの僕にはちょうどいい。
10Kmの部に参加する谷口浩美の号砲によって、9時30分スタート。
今年はまたコースが変わり、学園東大通りへ出るのが9Km地点ぐらいになった。
ブロックごとに並んでのスタートで、僕はCブロック。
スタート後は混雑し、思うようなペースで走れない。
5Km通過が26:25で焦り、10Km地点まで24:40で行く。
次の5Kmも24:41でまずまず。
「3時間29分は無理でも、なるべく30分に近づけたい」という気持ちになって、
20Kmまでは24:10とペースを上げてしまった。
このあたりで、星条旗パンツで復路を走るエミリーさんとすれ違い声をかける。
(グレービーさんを見かけなかったが、あとで聞くとエミリーさんの近くにいたとのこと)
25Kmまでは24:55で行けたが、そこまで。
ずるずるとタイムは落ちていき、結果は3:37。
でも、上出来だと思う。
今回、レースで初めて「エクサミュージック」を聴きながら走った。
選んだ音楽が目標タイムに合ったリズムで流れるわけだけど、
リズムが合っていてもピッチが短くなれば遅くなる(笑)
レースが終わって、ゼッケンを外す。

今回は安全ピンの代わりに「楽ピタ」を使用した。凹フックが四角いので外しやすい。
爪を伸ばしている女性には、絶対おすすめ。
◎ハワイファンに大人気のWEB「アロハストリート」でも紹介されています。
by honomara
| 2010-11-28 23:00
| ランニング

