2010年 08月 21日
越生合宿 1日目 |
「自由の風AC」恒例の夏合宿は、今年も越生で行なった。
9時45分に越生駅で待ち合わせ。
クルマ組9名、電車組4名が揃ったところで「ゆうパーク おごせ」へ。
駐車場にクルマを置き、着替えてから第1回目のランを始める。
急坂のオフロードを走るために、今回もトレランシューズを持ってきた(正解)。
アスファルトロードに出ると、陽射しと気温で溜め息がでる~ (>_<)
のどかな田園風景に癒やされたあと一般道を走り、約6.5Kmで黒山三滝へ。
キダッチと岩本くんは、涼を求めて滝壷に。
売店で「元気百梅」を飲んで休憩。
店のおばちゃんに梅干と飴をサービスしてもらい、帰路に着く。
昨年も道に迷った人がいたので、
1週間前に健ちゃんが来て、道の分岐点にリボンを結んでおいてくれた。
12時45分にもどり、「ゆうパーク おごせ」へ入館。
予約してある和室に入り、まずは入浴。
「裸ゾーン」から水着に着替えて、「ふれあいゾーン」へ。
水風呂でのアイシングが気持ちいい。
ジャグジーや薬湯などへ入ったあと、館内着に着替えて和室へ。
さっそく生ビールを注文。
うーーーーん、マイウ~!! 2杯飲んでから昼食。
4時からの夕練まで仮眠室へ。
ベッドに横になってウトウトしていると、右足がこむら返り。
なんとかマッサージをして治まったが、夕練が不安になる。
膝の調子がイマイチなS階さんは3時ごろ到着し、4時からのランに参加。
14人でスタート。
約5Kmの舗装路だけど、登りが続くため歩きが入る(泣)
約34分で目的地に到着後、引き返す。
帰りは26分で戻れたから、いかに往路の登りがキツイか。
再び風呂へ入ったあと、6時半から宴会。
予定より30分早くしてくれたが、
宴会まで待てずに自販機の缶ビールを飲んでしまう。
食事をしながら各自が好きなものを飲んだあと、宿泊先の「越生館」へ。
I倉さんと、明日ハーフマラソンのあるT本さんは帰り、
健ちゃんは二次会の途中まで参加することに。
宿に入り、いつも二次会をする大広間を見ると蒲団が部屋を埋め尽くしている。
聞けば、小学生の団体が宿泊するという。
「うるさくて宴会どころじゃないかな」と思ったが、
行儀のいい子供たちで、とても静かだった。
持ち寄ったツマミを食べながら、ビール、サワー、
マッコリ、ワイン、日本酒を飲み、12時ごろまで飲み続けた。
9時45分に越生駅で待ち合わせ。
クルマ組9名、電車組4名が揃ったところで「ゆうパーク おごせ」へ。
駐車場にクルマを置き、着替えてから第1回目のランを始める。
急坂のオフロードを走るために、今回もトレランシューズを持ってきた(正解)。
アスファルトロードに出ると、陽射しと気温で溜め息がでる~ (>_<)
のどかな田園風景に癒やされたあと一般道を走り、約6.5Kmで黒山三滝へ。
キダッチと岩本くんは、涼を求めて滝壷に。
売店で「元気百梅」を飲んで休憩。
店のおばちゃんに梅干と飴をサービスしてもらい、帰路に着く。
昨年も道に迷った人がいたので、
1週間前に健ちゃんが来て、道の分岐点にリボンを結んでおいてくれた。
12時45分にもどり、「ゆうパーク おごせ」へ入館。
予約してある和室に入り、まずは入浴。
「裸ゾーン」から水着に着替えて、「ふれあいゾーン」へ。
水風呂でのアイシングが気持ちいい。
ジャグジーや薬湯などへ入ったあと、館内着に着替えて和室へ。
さっそく生ビールを注文。
うーーーーん、マイウ~!! 2杯飲んでから昼食。
4時からの夕練まで仮眠室へ。
ベッドに横になってウトウトしていると、右足がこむら返り。
なんとかマッサージをして治まったが、夕練が不安になる。
膝の調子がイマイチなS階さんは3時ごろ到着し、4時からのランに参加。
14人でスタート。
約5Kmの舗装路だけど、登りが続くため歩きが入る(泣)
約34分で目的地に到着後、引き返す。
帰りは26分で戻れたから、いかに往路の登りがキツイか。
再び風呂へ入ったあと、6時半から宴会。
予定より30分早くしてくれたが、
宴会まで待てずに自販機の缶ビールを飲んでしまう。
食事をしながら各自が好きなものを飲んだあと、宿泊先の「越生館」へ。
I倉さんと、明日ハーフマラソンのあるT本さんは帰り、
健ちゃんは二次会の途中まで参加することに。
宿に入り、いつも二次会をする大広間を見ると蒲団が部屋を埋め尽くしている。
聞けば、小学生の団体が宿泊するという。
「うるさくて宴会どころじゃないかな」と思ったが、
行儀のいい子供たちで、とても静かだった。
持ち寄ったツマミを食べながら、ビール、サワー、
マッコリ、ワイン、日本酒を飲み、12時ごろまで飲み続けた。
by honomara
| 2010-08-21 23:59
| ランニング