2008年 07月 20日
流山5時間走 |
昨年は台風で中止になった「流山5時間大会」。
流山総合運動公園を中心とした約2.5Kmの周回コースを5時間走るもので、
今までに3回ほど参加したことがある。
5時間走り続ける必要もなく、2時間走って木陰で寝ていてもノープロブレム。
周回も自己申告で、順位発表や表彰もない。
開会式のあと集合写真を撮り、10時にスタート。
参加者は約120名。
エイドステーションにはスイカ、バナナ、トマト、キュウリ、梅干、
いなり寿司、おにぎり、水、麦茶、スポーツドリンク、
氷菓子などがあり、参加費1,000円。
打上げ希望者は、1,000円でビールのロング缶とお弁当がでる。
ただ、流山CJというランニングクラブが開催する大会なので、
最近は一般公募をしていないようだ。
ラン&ウォークなので、サブスリーペースで飛ばす人もいれば、
ゆっくり散歩を楽しむ人もいる。
熱中症に気をつけて、1周ごとに水分補給。
日陰もあれば、日向もある。
距離表示は500mごと。
嫌いな登りもある。
首の日焼け対策としてキャップの後部にハンカチをつけたり、
Coolbit(クールマフラータオル)を巻いたり。
これも始めは冷たいが、10分もすると冷却効果は薄れてしまう。
BBQをしていて、肉の焼けるいい匂いがする。
夏の日なので30Km(12周)も走れば充分だろうと思い、
お昼を過ぎたあたりで20Km(8周)を越えたので、しばらくランチタイム。
いなり寿司と麦茶が、なんともおいしい。
「あと4周して30Kmになったらノルマ達成♪」と走り始める。
1周走ってもどってくると氷菓子があったので、しばらく休憩。
急いで食べて頭を痛めている人(アイスクリーム症候群)もいたが、僕は平気。
2個もいただいた。
12周を終えて、Tさんが持ってきてくれたビールをプハ~♪
20分近く休んでいたが、みんなまだ頑張っているので
「あと2周、35Km走って終わりにしよう」と走り始める。
予定の14周目を終えたのが2時38分。
すでに何人かは終了していたが、「まだ1周走れるよ~」と言われ、その気になる。
そして15周目を走り終えたが、
なんと、最後の1周がいちばん速く走れてしまった(13分22秒)。
24時間走る超人とは比較にならないが、
暑い夏の日に37.5Kmも走った自分を誉めてあげたい。
流山総合運動公園を中心とした約2.5Kmの周回コースを5時間走るもので、
今までに3回ほど参加したことがある。
5時間走り続ける必要もなく、2時間走って木陰で寝ていてもノープロブレム。
周回も自己申告で、順位発表や表彰もない。
開会式のあと集合写真を撮り、10時にスタート。
参加者は約120名。
エイドステーションにはスイカ、バナナ、トマト、キュウリ、梅干、
いなり寿司、おにぎり、水、麦茶、スポーツドリンク、
氷菓子などがあり、参加費1,000円。
打上げ希望者は、1,000円でビールのロング缶とお弁当がでる。
ただ、流山CJというランニングクラブが開催する大会なので、
最近は一般公募をしていないようだ。
ラン&ウォークなので、サブスリーペースで飛ばす人もいれば、
ゆっくり散歩を楽しむ人もいる。
熱中症に気をつけて、1周ごとに水分補給。
日陰もあれば、日向もある。
距離表示は500mごと。
嫌いな登りもある。
首の日焼け対策としてキャップの後部にハンカチをつけたり、
Coolbit(クールマフラータオル)を巻いたり。
これも始めは冷たいが、10分もすると冷却効果は薄れてしまう。
BBQをしていて、肉の焼けるいい匂いがする。
夏の日なので30Km(12周)も走れば充分だろうと思い、
お昼を過ぎたあたりで20Km(8周)を越えたので、しばらくランチタイム。
いなり寿司と麦茶が、なんともおいしい。
「あと4周して30Kmになったらノルマ達成♪」と走り始める。
1周走ってもどってくると氷菓子があったので、しばらく休憩。
急いで食べて頭を痛めている人(アイスクリーム症候群)もいたが、僕は平気。
2個もいただいた。
12周を終えて、Tさんが持ってきてくれたビールをプハ~♪
20分近く休んでいたが、みんなまだ頑張っているので
「あと2周、35Km走って終わりにしよう」と走り始める。
予定の14周目を終えたのが2時38分。
すでに何人かは終了していたが、「まだ1周走れるよ~」と言われ、その気になる。
そして15周目を走り終えたが、
なんと、最後の1周がいちばん速く走れてしまった(13分22秒)。
24時間走る超人とは比較にならないが、
暑い夏の日に37.5Kmも走った自分を誉めてあげたい。
by honomara
| 2008-07-20 22:55
| ランニング