2006年 01月 09日
音楽と乳酸 |
以前も音楽を聴きながらジョギングをしたことはあった。
が、イヤホンが耳から外れてしまうのでやめてしまった(耳の形が悪い?)
かといって、ヘッドホンは大きいし重い。
と思っていたら、秋葉原の大手家電ショップでいいものを見つけた。
眼鏡のように耳にかけられるイヤホン。
耳の穴に入れないので圧迫感もなく、外の音もある程度聴こえる。
会話ができるし、何よりも走るときに安全。
音楽を聴きながら走ると退屈しないし、リズムに乗れる。
それだけではない。
好きな音楽を聴いて気分がいいと、乳酸の出る量も少ないのか、
同じ距離(時間)を走っても疲労度が違う(ように感じる)。
曲によって走るスピードも変わるのも面白い。
ケアリイ・レイシェルのMelelanaだと6分/1Km、
サザンオールスターズのBOHBO No5だと5分/1Kmを切る。
こんど落語でも聴きながら走ってみようか。
でも、ニヤニヤ笑いながら走っていたら「変なオジサン」と思われるだろうな(笑)
by honomara
| 2006-01-09 20:25
| ランニング