2012年 07月 15日
流山5時間大会 |
今年も流山CJ主催の「流山5時間大会」に参加した。
一昨年までは、鈍った夏のカラダに鞭を入れるつもりで参加していた大会だが、
昨年からは「奥武蔵ウルトラ」へ向けての貴重な練習と考えている。
今年は公園内の工事によりコースが変わり、周回ではなく折り返し部分が増えた。
(距離は今まで通りの1周2.5Km)
10時スタート。
6分/Kmペースでゆっくり走る。
レースではないので記録証は出ないが、
昨年のトップは、なんと23周(57.5Km)。僕は15周(37.5Km)で9位だった。
500mごとに距離表示がある。
周回コースと違い、知人とすれ違う場所も多い。
給水所には、いつもの紙コップ入れ。
ドリンクは水・麦茶・スポーツドリンクの3種。
スイカ、バナナ、いなり寿司、おにぎり、キュウリ、梅干しなど、食べ物も充実。
日陰もあれば、日向もある。
3時間で10周(25Km)走ったあたりで、楽しみにしていた氷菓子タイム。
余りそうだったので2個食べてしまった。(^_^;)
14周(35Km)でやめようかとも思ったが、もう1周。
結局、昨年と同じ37.5Kmだった。
体育館でシャワーを浴びたあと、遅めのランチ。
仲間の順一さんが、クルマにアルコール類を積んできてくれたので、
大会側が用意したロング缶1本以外にも飲むことができた(感謝!)
もちろん、順一さんはクルマなのでお茶。
来年は、各自持参にしますか。
一昨年までは、鈍った夏のカラダに鞭を入れるつもりで参加していた大会だが、
昨年からは「奥武蔵ウルトラ」へ向けての貴重な練習と考えている。
今年は公園内の工事によりコースが変わり、周回ではなく折り返し部分が増えた。
(距離は今まで通りの1周2.5Km)
10時スタート。
6分/Kmペースでゆっくり走る。
レースではないので記録証は出ないが、
昨年のトップは、なんと23周(57.5Km)。僕は15周(37.5Km)で9位だった。
500mごとに距離表示がある。
周回コースと違い、知人とすれ違う場所も多い。
給水所には、いつもの紙コップ入れ。
ドリンクは水・麦茶・スポーツドリンクの3種。
スイカ、バナナ、いなり寿司、おにぎり、キュウリ、梅干しなど、食べ物も充実。
日陰もあれば、日向もある。
3時間で10周(25Km)走ったあたりで、楽しみにしていた氷菓子タイム。
余りそうだったので2個食べてしまった。(^_^;)
14周(35Km)でやめようかとも思ったが、もう1周。
結局、昨年と同じ37.5Kmだった。
体育館でシャワーを浴びたあと、遅めのランチ。
仲間の順一さんが、クルマにアルコール類を積んできてくれたので、
大会側が用意したロング缶1本以外にも飲むことができた(感謝!)
もちろん、順一さんはクルマなのでお茶。
来年は、各自持参にしますか。
by honomara
| 2012-07-15 22:11
| ランニング